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¿CUÁL ES LA DIETA PARA RECUPERARTE DESPUÉS DEL VERANO?

30-08-2018

Si este verano has caído en la tentación más veces de las que querrías, toma nota de estos consejos para recuperar la figura.
A la hora de planificar nuestra alimentación, es importante encontrar el equilibrio entre el consumo de alimentos saludables, que satisfacen las necesidades fisiológicas del organismo, y alimentos que no lo son tanto, pero hacen más agradables y satisfactorios nuestras comidas. Este es, seguramente, el secreto de la adherencia a una dieta a largo plazo. Las vacaciones de verano, sin embargo, siempre van acompañadas de cenas al aire libre, tardes con los amigos en la terraza de un bar y domingos de paella en la playa. Cuando acaba, desgraciadamente, hay que compensar los excesos y a continuación puedes encontrar algunos consejos que te ayudarán a comenzar en septiembre con buen pie.

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CUIDADOS DEL CUELLO Y ESCOTE EN VERANO 🌞: TRUCOS IMPRESCINDIBLES

22-08-2018

De la misma forma que nos preocupamos todo el año de mantener cuidada y bonita la piel de nuestro rostro, no podemos olvidarnos de hacer lo mismo con la piel del cuello y de nuestro escote, porque los cuidados cuello y escote son tanto o más importantes a la hora de cuidar nuestro aspecto y prevenir los primeros síntomas de la edad.
Porque la piel de esta zona es muy fina y delicada, y es dónde se pueden empezar a ver las arrugas incluso antes que en nuestro rostro, es también una piel que se puede irritar con mucha facilidad, y que tiene que verse bonita si queremos seguir luciendo las prendas de moda con escotes de infarto que tanto se llevan cada temporada.

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GUÍA DEFINITIVA PARA CUIDAR TU PIEL EN VERANO

15-08-2018

Seguro que estás cansado de leer una y otra vez que en verano hay que extremar los cuidados de la piel, pues bien, hoy vengo a contarte que sí, es verdad. El sol es el principal factor que daña nuestra piel. Con él, no solo existe el riesgo de sufrir quemaduras, sino que los rayos solares adelantan el envejecimiento de la piel, y aunque el organismo necesita vitamina D casi a diario no te lo tomes al pie de la letra. Pero como más vale prevenir que curar, coge lápiz y papel… Te contamos la guía definitiva para cuidar tu piel durante el verano ya sea grasa o sensible.

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